« Que ton aliment soit ton seul médicament » Hippocrate. ou
" La santé commence dans l'assiette"
La Nutrithérapie ou Thérapie Nutritionnelle propose de restaurer et d'améliorer son état de santé par l'alimentation et la supplémentation alimentaire/nutritionnelle. Elle est utilisée de façon préventive et curative. Elle identifie et corrige les déficits nutritionnels, ramène la physiologie à l'équilibre et permet d'agir sur un grand nombre de troubles. Elle propose une approche holistique de la santé.
La Nutrithérapie repose sur des fondements bio-chimiques. Elle apporte au corps tous les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale.
Le Nutrithérapeute propose à la personne un coaching nutritionnel, l'accompagne dans son changement de comportement alimentaire, dans l'adoption de nouvelles habitudes et l'apprentissage de nouvelles techniques pour manger sainement et sans frustration.
Votre demande :
- Modifier votre alimentation et repenser le contenu de votre assiette
- Retrouver de saines habitudes alimentaires et modifier progressivement celles qui vous font prendre du poids et dégradent votre santé
- Récupérer votre poids d'équilibre ou poids de forme et le maintenir dans la durée
- Optimiser votre composition corporelle (rapport masse maigre/masse grasse)
- Adapter votre alimentation à votre état de santé et aux différentes étapes de votre vie (grossesse, du bébé au sénior, ménopause, andropause, activité sportive modérée ou intense, troubles physiologiques et psychiques, hyperactivité, manque de concentration, troubles du comportement alimentaire...)
- Réduire le risque d'obésité chez l'enfant (consultation péri natale) . Une mauvaise alimentation péri natale, pendant la grossesse et post natale, après l'accouchement, augmente le risque d'obésité chez l'enfant et le risque de pathologies métaboliques (diabète, obésité, hypercholestérolémie...) à l'âge adulte.
- Avoir un suivi alimentaire et une alimentation spécifique pour augmenter vos performances sportives sans être carencé et sans vous blesser
- Vous préparer ou avoir un suivi dans le cas d'une chirurgie digestive (inflammation intestinale, obésité)
- Modifier votre hygiène de vie
- Retrouver le plaisir de manger sainement sans frustration
- Renouer avec votre image corporelle
Ma méthode :
- Vous accompagner au mieux dans votre démarche par des conseils et des recommandations sur mesure
- Vous apporter des réponses à vos multiples questionnements
- Vous responsabiliser et vous autonomiser pour devenir acteur de votre alimentation et de votre santé
- Vous proposer une solution personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos attentes.
La Nutrithérapie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.
